Аня и Саша клевые! С ними хоть на край света.

Очень хочу с вами поехать, мечта моей жизни. Обязательно как-нибудь поеду с вами))) p. s Рим Ямалтдинов, г. Уфа, Республика Башкортостан.

Для меня это был первый поход в горы такого уровня. Самыми длительными до этого были однодневные подъемы на камчатские вулканы с легким рюкзачком, в котором был только фотоаппарат, термос и немного еды.
О том, что рюкзак может весить 15 кг и его надо будет носить 3 недели, я, если и задумывался, то только гипотетически, не представляя, что это может произойти со мной в реальности.
Вообще о том, что предстоит пройти, я даже не интересовался – я хотел попасть в базовый лагерь Эвереста и этого было мне достаточно. Появилась возможность туда пойти и я ею воспользовался. Если бы я поинтересовался деталями, возможно, я бы туда так и не попал)

Меньше знаешь – лучше спишь) Поэтому, крепко задумайтесь, стоит ли вам читать дальше?)))

Возможно меня спасло то, что я привык и люблю много ходить пешком, не пользуюсь никогда лифтом, даже если предстоит подняться на 15 этаж, но всё же надо признать – это было очень тяжело.
Первый день в горах начался очень легко, шли, шли с легкими подъемами и мне это даже начало нравиться) Так прошло час-два, а потом мы начали подниматься сильно вверх и тут я всё пережил: и этот тяжелый рюкзак, от которого отваливается спина, эта жара и пот ручьями, перегревающаяся голова, которую я остужал в каждом встречающемся ручье (которые вскоре с набором высоты закончились).
Так как подниматься только ногами было тяжело то я придумал опираться руками на трекинговые палки – так я в первый же день сломал одну из двух трекинговых палок, она погнулась и при разгибании сломалась. По всеобщему мнению дальше мне предстояло идти с одной палкой, но прихренев от такой перспективы я, подравняв место слома камнем, сумел две части соединить и следующие 3 недели эта палка меня уже не подводила. Оставил ее потом в последней гостинице перед Катманду)

Так что первый день закончился адово, но к счастью, сбежать было некуда.
Первые дни внизу – это дни, когда на каждой остановке снимаешь рюкзак, чтобы дать отдохнуть спине. Потом, когда поднимаешься повыше и уже насобачиваешься носить рюкзак так, чтобы он не доставлял проблем спине, уже не делаешь этих глупостей со сниманием рюкзака – проще постоять, оперевшись на палки)))
Дни внизу, это когда я еще пытался по утрам принимать холодный душ) Но после Намче-Базара и высоты 3500м об этом пришлось забыть – утром я подошел к крану, желаю облиться холодной водой, но вода в кране замерзла. Это была большая проблема, пожалуй, если бы я продолжил обливаться дальше, то не простыл бы на вершине. Но это не точно)
В общем все дни до базового лагеря Эвереста(EBC) – это дни, когда решаешь задачу, чем занять мозг, чтобы не думать, о том, как же мне хреново))) В ход идёт всё – молитвы, мантры, счет шагов, дыхание – всё, лишь бы в голове не было никаких мыслей) Потому что, если эти мысли пустишь, то никуда не дойдешь.
Каждый день был борьбой с самим с собой и с своими слабостями. Реально, еще до конца первого дня я прикинул, что это 1 день из 20, всего 5% и мне еще в 20 раз больше предстоит перенести, это же невыносимо))) И думал, как же свалить то оттуда??? Хм, никак) Пришлось идти.

Если первые 2 дня было жарко, страдал от перегрева, болела спина, болели ноги, то потом с этим стало чуть проще: рюкзак отрегулировал (Deuter, дорогой, довольно тяжелый, но всё же оказавшийся удобный – один недостаток – телефон, использовавшийся для съемок, некуда положить – до боковых карманов не дотянуться, также не дотянуться и до бутылки воды в боковом кармане – либо снимать рюкзак либо просить кого-то достать), икры ног на 3-й день перестали болеть потому что это было просто бесполезно – они просто забились, припухли и были “без чувств”.
Так что после 2-3 дней в принципе организм уже привыкает, конечно, тяжело, но вынести можно. На самом то деле, это еще не самое страшное. Страшнее выше, когда кислорода становится мало, но об этом дальше)
Все эти недостатки компенсируются охренительными видами – их лучше запечатлеть на хороший фотоаппарат и оценить позже, потому что на ходу на это не всегда хватит сил) а вот потом, рассматривая свои фото, вы будете удивляться: “Офигеть, как красиво! И это я здесь был???”

В Намче-Базаре была отличная кофейня с супер-брауни) Но было холодно) Млять, там везде было холодно – декабрь, а эти черти ничего не отапливают)))

Первые проблемы с горной болезнью у меня начались на высоте в районе 3000м, на перевале я заметил, что чуть быстрее двигаешься и начинается одышка. “Вот жесть”, – подумал. “3000 м – как-то рановато для горной болезни.” “Но зато это мой шанс отсюда свалить”, – рано обрадовался я. Больше симптомов горной болезни у меня не было. Спасибо гиду Александру за грамотный маршрут) Я не задыхался по ночам, не было головных болей, кроме последнего дня на 5500м, когда мы уже пошли вниз, но и тут голова слегка заболела уже на спуске да и я к тому времени был сильно простужен, поэтому с ем была связана головная боль – большой вопрос.

Кстати, о простудах – столовая в последнем лодже перед EBC – это место с наибольшей концентрацией больных людей – кашляют со всех сторон не переставая. Меня эта участь тоже застигла. Проблема в том, что чем выше поднимаешься, тем меньше кислорода, на 5000м его в 2 раза меньше. И если в начале скорость передвижения ограничена усталостью мышц, то на высоте в 5км, мышцы не успевают уставать, просто не успеваешь двигаться так, чтобы они устали – для этого банально не хватает кислорода. Двигаешься быстрее – начинаешь задыхаться – начинаешь двигаться медленно. Но тут может придти в голову гениальная идея – так надо дышать глубже и чаще! Гениально! И это работает) До того момента пока не отморозишь горло и бронхи) Температура в горах Непала в декабре обманчива – вроде на солнце и не холодно, но температура отрицательная и за день выморозить легкие и поздно это заметить очень легко. Тут я ничего не смогу порекомендовать, разве что тренировать легкие и сердце – это, похоже сработает, да и в любом случае будет полезно)))
В лагерь EBC мы пошли как-то поздновато, но варианта не было) Так я понял, как люди остаются на Эвересте) Шли, шли,шли, шли, потом я вижу вон там внизу люди идут наверх, туда надо спуститься метров 100, но явно это того не стоит.
И я в раздумьях – с одной стороны, если я сейчас спущусь, то эти 100м обратно вверх будут самыми тяжелыми метрами (тропинки там нет в принципе, надо скакать по камням), с другой стороны развернуться не дойдя каких-то 200-300 метров – как-то смешно, ну и в добавок, там внизу уже ждет Аня)

В общем то да, внизу картина была печальная))) Ну да пофиг, главное ведь, не цель, а путь к ней)
Там я содержательно и кратко выразил свои впечатления! Смотрите видео.
О том, что в комнатах может быть отрицательная температура, инструктора меня предупредили, но для меня это было чисто теоретически) Да я как-то ходил в поход с палаткой с температурой около 0 и это было мучительно))) Но каково это спать, когда вокруг -10 или -15, я не знал) Но думал, ну раз другие спят, то и я посплю) Да, смог. Правда в районе 5000 я уже перестал раздеваться – холодно ночью в туалет идти и долго засыпаешь, пока отогреешь окружающее замершее бельё.

Не знаю, это ли или то, что я с ноября ежедневно обливался холодной водой и ездил раз в неделю в прорубь(рекомендую и то и то), но сейчас я могу спокойно сидеть у открытого окна, находиться в комнате с температурой в +15 (прямо сейчас на градуснике +17, открыто окно в метре от меня, на улице -10), спать зимой ночью с открытым окном и оставаться при этом абсолютно здоровым. Год назад я бы махом от этого простыл и болел бы недели 2, а то и 3 или 4. Этой же зимой я слегка поболел пару раз по 2-3 дня, первый раз реально переохладился от сквозняка, второй – похоже таки вирус подцепил. Но за 2-3 дня я никогда раньше не выздоравливал, в лучшем случае болел неделю-две.

Если поначалу я любил спуски, и не любил подъемы, то потом стало хуже – у меня заболело колено (не сустав, сказалась старая травма связок) и это было больно) Но я наловчился ходить так, чтобы связку не напрягать и в целом было нормально) Но со стороны выглядело пугающе 0 шел я так, чтобы по возможности не разгибать правую ногу, держа ее прямой. На ровной поверхности и с небольшими уклонами так удавалось развивать весьма приличную скорость за счет огромного шага)))
Так я прошел 2/3 маршрута. Хуже было спускаться – одно неловкое движение и резкая боль в связках, поэтому скорость спусков у меня резко упала – вот она плата за то, что я поначалу на спусках бегал и прыгал(
Дальше уже на обратном маршруте на спуске я слегка подвернул или потянул лодыжку) теперь спускаться стало вдвойне тяжелее) чуть не так наступил и резкая боль в лодыжке) Так я проделал оставшуюся 1/3 пути с 2 больными ногами)

С интернетом там беда, где-то есть бесплатный в лоджах, где-то нет, где-то платный, где-то нет и платного, но есть смысл купить недельную карту, она действует до высот вроде в 4 км. Дальше надо купить другую карту, более дорогую))) только отключите все обновления программ через вай-фай – трафик уйдет махом) И не лазьте в инстаграм, трафик уйдет еще быстрее) Но для месседжеров и соцсетей самое то.

Немного треша, слабонервным и брезгливым читать не рекомендую:
– в автобусах местные блюют) Я сам этого не заметил, гиды рассказали, т.к. я удачно спал и на дороге туда и на дороге обратно) Но потом пару раз на остановках заметил – да блюют) Поэтому рекомендую перед дорогой не высыпаться, чтобы уснуть в автобусе. Надо заметить, что всё зависит от стиля езды водителя, некоторые нормально едут, некоторые после каждого поворота разгоняются, потом тормозят, получается адово – болят колени от долбежки об следующее сиденье и содержимое желудка начинает давать о себе знать. Но некоторые везут нормально и вообще проблем не знаешь. Но это не про местных жителей – тем дай возможность поблевать, они ее не упустят. Поэтому в автобусе выдают пакетики)))
– когда я простыл, начался адский насморк. Когда я наутро высморкался, я старался не смотреть, но по весу понял, что это был мой жизненный рекорд. Такого адового насморка у меня, по моим, воспоминаниям не было) Закаляйтесь, это вас спасёт!
Путь из EBC к лоджу был трешовый. Как обнаружилось, фонариков у нас не был, а я уже решил что до темноты вернуться не успеем. Успели! Но к вечеру стало прохладней и поднялся ветер и в этом оказалась засада – если бы стало холодно сразу, то решение было простое – снять ветровку, одеть под нее теплую куртку (она была с собой), но холодно становилось постепенно и ветер усиливался также постепенно и когда я понял, чтомне уже совсем холодно, то было поздно раздеваться – к этому моменту моя основная задача была идти не останавливаясь. Когда я добрался до лагеря, то пробовал отогреться у печки, но это никак не получалось, меня всего трясло, а руки казались ледяными, хотя мне говорили, что они уже вполне нормальной температуры)
Уже вернувшись домой я услышал песню Макса Коржа, которую прикреплю и она местами довольно точно передает ощущения на маршруте, особенно в районе 2:25. Послушайте!)
Я до этого слышал, что люди, которые сильно замерзли, потом боятся холода и быстро мерзнут, у меня так же вышло – последующие дни вечерами я отогревался у печки, хотя другим было жарко, но не мне. Один иностранец даже спросил меня, действительно ли мне до сих пор холодно? Я подумал, ну вот почти середина декабря, ты еще почти в самом низу, идешь вверх, одет не очень подобающе, на ступнях уже язвы от неудобной обуви, тебе еще идти неделю, и неделю назад, будет совсем дубак, и ты интересуешься холодно ли мне? Подумай лучше, каково будет тебе через 2 недели! Но я не стал расстраивать человека и ответил кратко: “Yes!” Да. Всегда говорите да и это приведет вас туда и в такие ситуации, где бы вы никогда не оказались) Да, возможно иногда вы пожалеете об этом, но при некотором здравом смысле лучше что-то сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть о том, что не сделал. Жизнь – удивительная штука и обычно всё, что происходит, происходит к лучшему.
Чего не стоило делать – брать несколько телефонов, и непроверенный power bank, который “был” на 20000мА-час, но хватало только зарядить телефон наполовину. Всё это имело лишний и бесполезный вес)
В итоге я потерял 5 кг. К сожалению, не надолго((( Заболел, но тоже не надолго) Получил проблемы с коленями и лодыжкой – это подольше, но прошло) Некоторое время по возвращению боялся холода, но это уже тоже прошло.
Очень многого я не написал, и так 1.5 часа потратил, все же 3 недели тяжело описать кратко) Могу сказать, что поездкой я остался доволен, не смотря на то, что в горы не ходил, и не планировал, но поездка в Непал стала для меня очень сильным воспоминанием и очень большой победой над своими слабостями)

Благодарности:
+ Александру https://vk.com/strannik_al за профессионально составленный маршрут и акклиматизацию, качественное сопровождение на маршруте, помощь в подборе и покупке снаряжения(В Непале инвентарь в разы дешевле!).
+ Ане https://vk.com/annetryzhakova за увлекательные описания своих путешествий, личный пример и поддержку. Если б не твоя моральная поддержка в наиболее тяжелые дни, то справиться с маршрутом было бы катастрофически тяжелее)
+ Подруге Ксении за общение скучными непальскими вечерами)
+ Другу Сергею за дисконтную карту в магазин Манарага, где я купил рюкзак. Также благодарю квалифицированную сотрудницу магазина, которая помогла мне с выбором. Если бы у меня был рюкзак похуже, я бы быстр спрыгнул со скалы чем дальше мучаться.
+ сотрудникам, которые меня не подвели в мое отсутствие.
+ Сатоши Накамото за Биткойн, который за время поездки подорожал то ли в 2 то ли в 3 раза, что стало приятным сюрпризом)

Если вы мечтаете побывать на Эвересте, или в Непале, очень рекомендую это сделать) А к кому обращаться, я думаю, вы уже поняли)

Спасибо огромное вам с Сашей за наше путешествие! И хотя у меня оно прошло по странноватому сценарию :))), но ваша поддержка и забота всегда чувствовалась и очень помогала. Вы отличные ребята, с вами было хорошо! 🙂 А по тем местам уже скучаю, опять хочется туда!

Горы это прекрасно! Непал это прекрасно! Трекинг в Непале по горам это прекрасно, несмотря на то что порой это дико сложно и тяжело! Особенно если это трекинг к базовому лагерю Эвереста! Особенно если ты идешь с такими крутыми ребятами как семья @letsgotrip_ru !!! Я еще раз хочу сказать огромное спасибо @strannik_al Саша уже дважды ходили с тобой в горы и точно знаю пойдем еще, все было фантастически и волшебно! Спасибо за терпение, поддержку и главное за веру в нас) спасибо огромное @annetryzhakova Анечка, жалко мы в этот раз не пересеклись тут, но ты всегда была на связи и всегда готова помочь😘
Спасибо всей нашей команде, без вас этот трип был бы со всем другим, этот путь был бы другим и наверное он не был бы столь прекрасен. Я буду долго вспоминать бессмертные хиты “а не снять ли нам шерпу на двоих”; “потому что есть горняшка у тебя и горняшки вот уже 4 дня”. Буду очень по всем скучать, буду рада видеть каждого из вас у себя дома, так что только напишите и велкам!!! Непал волшебная страна, Непал меняет тебя и все что вокруг тебя…Ну а горы…Горы всегда величествены и прекрасны! Особенно если это самые высокие горы мира😻

Я мечтала о Гималаях очень долго! И вот настало время! Я общалась со многими организаторами. Но звезды не сходились) кто-то не хотел меня брать в треккинг потому, что я не была ранее на такой высоте, кто-то игнорировал мои вопросы( я то в горы в первые, вопросов было очень много!!) и вот я написала Ане, ребята сразу же ответили и все рассказали. Я сразу почувствовала, что хочу пройти этот путь с ними! И сейчас я безмерна благодарна letsgotrip за этот чудный экспириенс в моей жизни! Треккинг к базовому лагерю Эвереста – стал одним из ярчайших событий в моей жизни!! Я заболела горами после этого путешествия! Ребята сделали свою работу! Они влюбили меня в горы!❤️ Замечательная организация всего и быстрое принятие решение в любой экстремальной ситуации (а их в Непале у вас будет предостаточно), а так же замечательная веселая компания ! Огромнейшее спасибо вам ребята !!!☀️❤️☀️